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Salade de quinoa, kale, edamames et dattes
Ingrédients
4 c. à soupe (60 ml) d’huile d’olive
4 c. à soupe (60 ml) de vinaigre de vin rouge
1/4 c. à thé (1,25 ml) de cumin
1 gousse d’ail, hachée
1 c. à thé (5 ml) de miel
Sel et poivre au goût
2 tasses (60 g) de chou kale émincé très finement, sans la tige
4 concombres libanais, en dés
1/2 tasse (50 g) de noix de Grenoble, hachées finement
1/4 tasse (10 g) de persil frais haché
2 tasses (390 g) de quinoa cuit, tiédi
1 1/2 tasse (225 g) d’edamames (fèves de soya) écossés et surgelés
4 dattes Medjool, hachées
Préparation
Dans une petite casserole d’eau bouillante salée, blanchir les edamames. Bien rincer à l’eau froide.
Dans un grand bol, fouetter l’huile, le vinaigre, le cumin, l’ail, le miel, le sel et le poivre.
Ajouter à la vinaigrette le chou kale, les concombres, les noix de Grenoble et le persil. Bien mélanger et laisser macérer 5 minutes.
Incorporer le quinoa, les edamames et les dattes et bien mélanger. Rectifier l’assaisonnement au besoin.
[source] https://www.kpourkatrine.com/fr/recettes/salade-de-quinoa-kale-edamames-dattes/
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