Salade de quinoa, kale, edamames et dattes - Miss Économe
Salade de quinoa, kale, edamames et dattes - Miss Économe

Salade de quinoa, kale, edamames et dattes

Ingrédients

  • 4 c. à soupe (60 ml) d’huile d’olive
  • 4 c. à soupe (60 ml) de vinaigre de vin rouge
  • 1/4 c. à thé (1,25 ml) de cumin
  • 1 gousse d’ail, hachée
  • 1 c. à thé (5 ml) de miel
  • Sel et poivre au goût
  • 2 tasses (60 g) de chou kale émincé très finement, sans la tige
  • 4 concombres libanais, en dés
  • 1/2 tasse (50 g) de noix de Grenoble, hachées finement
  • 1/4 tasse (10 g) de persil frais haché
  • 2 tasses (390 g) de quinoa cuit, tiédi
  • 1 1/2 tasse (225 g) d’edamames (fèves de soya) écossés et surgelés
  • 4 dattes Medjool, hachées

Préparation

  1. Dans une petite casserole d’eau bouillante salée, blanchir les edamames. Bien rincer à l’eau froide.
  2. Dans un grand bol, fouetter l’huile, le vinaigre, le cumin, l’ail, le miel, le sel et le poivre.
  3. Ajouter à la vinaigrette le chou kale, les concombres, les noix de Grenoble et le persil. Bien mélanger et laisser macérer 5 minutes.
  4. Incorporer le quinoa, les edamames et les dattes et bien mélanger. Rectifier l’assaisonnement au besoin.
[source] https://www.kpourkatrine.com/fr/recettes/salade-de-quinoa-kale-edamames-dattes/